Muchas personas han adoptado el vegetarianismo como un estilo de vida ya que les ayuda a mantener su cuerpo en excelentes condiciones tanto internas como externas. Otros por su parte hacen una dieta vegetariana sin necesidad de convertirse en vegetarianos, dándose cuenta de que de forma sana y natural pueden perder kilos de más y [...]
El principal objetivo de la Dieta de la Zona es poderle proporcionar a la persona el equilibrio de los niveles de glucosa y de insulina, logrando con ello un cuerpo sano y saludable, sin enfermedades y con un metabolismo ideal, además de brindarle bienestar tanto en la parte interna como en la externa, porque conlleva [...]
Acabar con el sobre peso, eliminar el exceso de grasa, adelgazar, ha sido durante siglos el amo que ha esclavizado a millones de personas en la sociedad. A los niños desde pequeños hay que alimentarlos bien y enseñarles cómo y qué deben comer, para que en el día de mañana tengan una cultura sana en [...]
El ritmo de vida acelerado de muchas personas hace que el cuerpo se resienta debido al constante estrés. Un remedio para recuperar el equilibrio y la armonía consiste en tomar una buena alimentación. Lo que comemos influye a nuestro cerebro, ya que a partir de lo que asimilemos, el cerebro producirá sustancias que influirán en [...]
Las abejas obreras entre los cinco y catorce primeros días de vida son llamadas nodrizas. Son ellas las encargadas de segregar a través de sus glándulas la tan preciada jalea real. Para su elaboración es necesario disponer de polen y néctar. La jalea real presenta un aspecto viscoso de color amarillo suave y de sabor [...]
La leche de vaca es el alimento esencial en todas las etapas de la vida. Su composición determina la calidad nutritiva que varía en función de una serie de factores. El principal componente es el agua, seguido de grasa, proteínas e hidratos de carbono. También contiene vitaminas y minerales en pequeñas cantidades. Sin embargo, no [...]
El abuso en la utilización de la sal en las comida es un evento sumamente común hoy en día, puesto que en diversas ocasiones como en la preparación de ensaladas, salsas y sopas, y en si casi cualquier alimento, se prefiere adicionar sal que otros elementos más saludables como los aceites de oliva o soja, [...]
Lo primero que nos atrae al elegir una fruta es su color. El color define la calidad y la composición química de la fruta. Es determinado por las propiedades colorimétricas de los pigmentos presentes en los alimentos. Los fotoquímicos son los encargados de colorear la fruta y así hacerla más atractiva. El color no [...]
Los alimentos básicos de nuestra alimentación son cuatro: carnes, leche, frutas y verduras, y pan y cereales. Los expertos dicen que, si tomamos una dieta diaria equilibrada que los incluya a todos, no es necesario tomar un suplemento de vitaminas. Sin embargo, nuevas investigaciones revelan que una dieta equilibrada no es suficiente para adquirir [...]
El té verde es un tipo de Camellia sinensis, planta de donde provienen las distintas clases de té, y es conocido principalmente por sus propiedades beneficiosas para la salud. Aunque su consumo se remonta a miles de años, sus beneficios han podido ser estudiados y documentados hace tan sólo unas décadas. Es de procedencia asiática, [...]
