Revista para Modelos

Alrededor de 70 países y más de 12.000 clubes en todo el mundo, han implementado los programas de Les Mills en sus rutinas deportivas. Son precoreografías dirigidas conocidas con el nombre de Body Balance, Body Combat, Body Step, Body Pump y Body Attack, entre otras.

Su creador, Les Mills, de quien tomó el nombre esta práctica deportiva, ha dedicado prácticamente su vida entera al mundo del fitness, ha sido entrenador de atletas que han ganado mundiales y fue campeón Olímpico en cuatro oportunidades. Es dueño de la organización Les Mills, creada en 1968, empresa especializada en el Body Systems.

Les Mills también es reconocido por haber sido Alcalde durante 12 años de la ciudad más grande de Nueva Zelanda, situación que le beneficio notablemente a la hora de extender su negocio del fitness a diferentes lugares del mundo.

A partir de 1987 se desarrollaron en su instituto deportivo programas novedosos de ejercicios de rutina que hacen parte del Body Systems.

Se ha dicho que Less Mills ha cambiado la manera en la que el mundo piensa del deporte, de tal manera que mantenerse saludable, bajar de peso y tener bienestar tanto físico como emocional, son conceptos que se pueden lograr con estas rutinas de ejercicios, en las que la buena música y unos instructores apasionados estimulan a los participantes y les hacen vivir intensamente el mundo del fitness.

Muchos aseguran que Less Mills ha producido mucho más que un innovador y eficaz forma de ejercicio, lo consideran un fenómeno mundial de fitness.

Los entrenadores son guiados por las últimas investigaciones deportivas, en la ciencia del ejercicio y por supuesto en las instrucciones que Les Mills ha dado acerca del desarrollo de cada uno de los programas. Se basan en las últimas tendencias en música y su comprensión instintiva de lo que constituye un gran entrenamiento.

Por ser un campeón olímpico y tener un especial respeto de que el deporte sea practicado de forma sana e instruido por profesionales, se convirtió en el líder mundial en la capacitación de instructores de este sistema.

Les Mills capacita instructores en todo el mundo, con el requisito de que estos deben tener el mínimo de calificación nacional de fitness disponibles en sus países, y algunos fitness de experiencia. Los instructores asisten a unos módulos de capacitación, donde reciben formación en los cinco elementos clave de la coreografía, técnica, entrenamiento, la conexión y la creación de una aptitud mágica ante los participantes que envuelva, que atraiga y que motive.

Una vez que un instructor haya completado el módulo de formación puede empezar a enseñar en una instalación con licencia. Para ser calificado, una cinta de vídeo de una clase tiene que ser presentado para su evaluación dentro de las 12 semanas de enseñanza de la primera clase.

Una vez calificados, los instructores reciben el programa trimestral de los recursos, junto con el apoyo continuo y la formación.

Les Mills hace todo esto con el propósito de formar instructores con la capacidad de liderazgo y aptitudes para ayudar a otros a alcanzar su potencial.